补卤头 发表于 2017-5-10 12:11:55

绿茶粉减肥

无糖酸奶２００ml加一小勺绿茶粉，每天１～２次喝，可以减少食欲，饱涨感，长期坚持，好处是：减轻体重，绿茶还可以预防癌症，降脂，还有清除自由基，延年益寿等功效，是一种有益无害减肥方法，目前国内较为流行，况且价格也不贵，二两绿茶粉１５元左右，酸奶也不贵，想减肥的美眉可以试一试．我现在正在试用，已经试用４天，效果不错，以前我每天晚上健身后，很饿，不敢吃饭，吃不少的水果和零食，最近健身回来后，确实没有饥饿的感觉了，只吃水果就可以了．好的减肥方法大家共享．
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