【转】区区的瘦身饮~味道不错不节食~我23天减14斤半
区区的瘦身饮~味道不错不节食~我23天减14斤半(00)24话说区区用这种方法搭配适当饮食和一点运动~~~二十三天瘦了十四斤半唷~~是参考《女刊》等书籍和询问我们家附近的中医爷爷以及自己搭配的~~我每天换着喝...
希望JMS参考下~大家一起努力~~~
第一种:决明子+山楂+百合
加了百合味道会不错哦~~~百合用水泡是没有味道的...需要用熬的... ...
第二种:金银花+枇杷叶+槐米
这个用泡就可以了,大约泡十五分钟就可以了.
第三种:干柠檬+菊花+玫瑰
我用的是药菊泡的..有股药味-0-
第四种:番茄+芹菜+黄瓜
一个番茄一根芹菜一根黄瓜(小黄瓜就两根)用榨汁机榨就是了~~瘦腰效果非常好.
第五种:玉米须+决明子+香蕉皮
最好还是用熬的.玉米须的瘦身效果真的很好....又不要钱... ...
第六种:普洱茶+菊花
菊花3到5朵就可以了.用沸水泡就是....据说瘦腰效果很明显.
第七种:荷叶+玫瑰+山楂
泡就可以了.效果很好,味道也很好.
另外,盐水效果就很好,每天清早起床和一杯盐水和一杯白开水,清理肠道,既减肥又洁肤~!
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