防痘秘诀
1，肌肤基础的保养是很重要的喔，白天和晚上都要持续抗痘，彻底做好清洁和调理的基础保养，才能让肌肤恢复正常，展现青春活力的好脸色，我还研究出自己一套独特的洗脸方法方法呢。（1）、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;
（2）、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
（3）、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。
（4）、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
（5）、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次
2、定期祛除角质：定期祛除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
3、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。
4、避免过度暴晒于阳光下：紫外线会刺激痘痘恶化，肌肤黑色素的累积也会加深疤印。
5、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发痘痘，如果想告别痘痘，须先改变饮食习惯，多喝水、多吃青菜水果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
二、护肤品的选用
最理想的肌肤状态就是“油水均衡”，肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤表面才会看起来饱满健康!而刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了，肌肤也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿;如果是出油严重的肌肤，不妨将乳液改成质地清爽的凝露，避免增加肌肤的负担。我一直选用的是香袭人祛痘调理精油，它采用纯天然植物提取的抗氧化物质，及多种纯天然祛痘抑菌成分，通过迅速舒畅收细毛孔，溶质去垢，平衡油脂分泌、深层调理肌肤，改善皮肤微循环环境。
还有，我必须提醒的是补水不一定就能保湿，补水以后还要锁得住水分，才能让肌肤看看水当当，所以补水锁水要同时进行。我现在长期在使用的就是莓多酚修护精华露，从我有痘痘起一直用的现在，因为它具有补水、锁水、平衡油脂，收缩毛细孔等多重功效，如果你也使用了它，你还会发觉这还是去痘印的好东西哦。
另外，我觉得防晒隔离也是必不可少的，因为现在我们从工作到休闲大多都离不开电脑，刚步入职场又难免要做些跑腿的活，遭受紫外线的伤害非常大，因为使用隔离产品必不可少。这个我就较推崇欧嘉霓BB霜，因为同时添加了多重修护保养成分，同时拥有日霜、隔离、修饰、防晒、遮瑕、控油等作用，能同步修饰毛孔、疤痕等瑕疵的效果。
如果还是不小心有痘痘爆出，一定不可以用手挤，而要用专业的挑痘痘的针，挤之前也要洗干净手，避免感染细菌留下痘疤。要是不慎痘痘已经破了，使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。
我现在脸上基本是不会再爆发大面积的痘痘了，但是有时身体上火还会零星冒出一两个，我就会通过饮食调节和皮肤护理来去除。而且我还有每天喝蜂蜜习惯了，能够及时排除身体毒素，一般一两天之内我的痘痘就会消下去了。
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