有关牙膏使用对健康的危害？
Q:有此一说：收到这么一封文章：「我们真的需要牙膏吗 ?
你知道吗？你用 65元买1枝牙膏，牙膏本身只值 5元，制造商、代理商和分销商赚了30 元，宣传和包装也用了 30元。
牙膏 ──好抑或坏？
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相信每人每日都会刷牙，牙膏便成了现代人生活用品不可缺的一种 ，几乎所有人都认为早上起床和晚上就寝前不使用的话 ，是不可思议的。可是，这种产品其实只有几十年的历史 ，大家对它的认识往往只是广告洗脑的结果。
牙膏会对人体健康有影响吗？牙膏对地球有甚么害处 ？我们真的需要牙膏吗？
牙膏成分揭秘
首先不妨认识清楚，你每天塞进口里那牙膏醮着的那一堆化学物质是甚 么。现在在市面各超级市场和药房等地买到的「主流」牌子 ，都是用以下的物质合成的：甘油、洗洁精、山梨糖醇、磨料 、增稠剂、乳化剂、香料。如果有人拿出以上任何一种化学品塞入你口 内，相信你都会控告他蓄意伤人！
近年，大部分牌子的牙膏都加了氟，据称氟可以有助于防止蛀牙 。事实上，至今为止，并无足够的科学证据证明，氟的确可以有助于防 止蛀牙。相反，早已有足够的科学证据，证实氟是剧毒化学物质 ，能致癌。即使氟的确对牙齿有利，我们每天吃的食物 ，由饼乾到蔬菜果汁，都早已有过量的氟污染物。此外 ，也有足够的科学证据，证明氟导致牙齿产生斑釉（慢性牙氟中毒） 。明明有那么多资料证明氟影响人类健康，今天仍然有人买含这种毒物 的产品天天塞进口内，人类的愚蠢真难以理解！
牙膏效用的大骗局
1960年代时，西德黑森林有个叫做穆因思韦的小镇内，一位牙医得到市长 、银行家、家长合作，研究三百个小孩的健康情况。
这些儿童都患有牙疾，他们被分为两组：
第一组天天只吃全麦面包、新鲜蔬菜、未煮过的果仁 、未加热过的牛奶；
第二组则随便他们喜欢吃甚么就吃甚么，完全不加限制或指导。
------ 结果，第一组的儿童之中，1-3 岁的蛀牙100%不药而愈，3-6 岁的有86.5%不药而愈，10-14 岁的有36.5%不药而愈。另一组的儿童蛀牙情况p 未变。
这位牙医的研究证明了一点：刷牙不刷牙，用甚么来刷牙，根本与牙疾关系不大。 现代社会的人由小到老天天刷牙，声称用种种有甚么威力的牙膏 ，但是有多少人牙齿完好无病？事实是牙疾与进食习惯有关，常吃不健康的、对牙齿不利的食物 ，用甚么牙膏天天刷一万次也没有用。
故事还未讲完：那位牙医研究的结果，揭穿了同僚的骗局 ，影响了同僚的「饭碗」，损失了牙膏行业亿万元的利润 ，他们当然不肯放过他，结果：牙医公会控告他，恐吓他要逐他出公会 、除牌。幸好这件事被传媒公开，舆论支持他，最后打了一场官司他终 于胜诉。（事见 K. Pedler The Quest for Gaia，中译本《追寻新生活》第33 章。）
最天然有效的「牙膏」
你仍然坚持要刷牙，难以想像有一天，没有用从那条金属管挤出化学泥 的日子，你如何过，因为你认为只有用牙膏擦过牙才可以参加社交活动 。
这样的话，现在各绿色商店已出售对生态友善又对人体无害的牙膏 ，它不含洗洁精也不含糖分，不妨去还一些合心意的产品使用。
其实有两种最天然、最环保、最安全、最有效、而且最便宜的方法：
第一种是幼盐（最好是海盐）：用湿牙刷醮一些轻轻擦牙 ，不但令牙齿又白又乾净，还可清除口气，留下新境界的舒服感觉！ （且可得良心上的满足：众生感谢的你祝福你。）
第二种是津液（口水，天下间对你最有效的强大消毒剂 、长生不老灵丹）；由早到晚每当有空时，记得起之时 ，用舌头代牙刷来刷牙齿牙肉，效果比任何产品都好 问问任何一个有良心的牙医。
马上开始做做，今晚试试选择盐。
大家是否觉得很恐怖？我也是，真想不到身边这一些微小的事物 ，一直被普遍认为无害的牙膏不单会对人体有影响，更对环境造成破坏 。」
请问是否可信？
谢谢！
KingNet中医妇儿科中医师回答
进义中医诊所 林进义中医师
牙膏没有想像中那样可怕 牙膏是在牙齿上滑动 相等于清洁剂在刷洗墙壁一般 又没有叫你吞下去 不会影飨健康 牙膏除清洁作用外 还有消毒沙菌功能 也有降火止痛效果 当你牙齿痛或牙龈肿 三餐饭后要用牙膏刷牙 很快可以止痛消肿 想想水能载舟 亦能覆舟 的道理
KingNet药物谘询特别门诊药师回答
顺天堂药厂股份有限公司 吴宗修药师
上述的说法是可当参考，不过也提醒我们在各种添加物时代的来临，要知道事实的真相，正好在此藉这个机会谈谈添加物的可怕。
任何东西都是以自然无添加非必要的物质才是最安全的，在安全的前提下再考虑我们的用途，而我本身是用无添加物的无泡沫牙膏，起先刷起来怪怪的，但是想想至少健康，现在习惯后就不会觉得怪怪的了。
我们一般所受的教育说到牙膏，脑中就会现出电视上常见的画面-穿着睡衣的俊男美女在牙刷上挤一段饱满的牙膏，刷一刷，满口泡沫；漱一漱口，清凉芬芳，牙齿还会闪闪发亮；轻扣两声，坚固得成为龋齿绝缘体。从小就是这样被教大的，所以对这个每天的必需品从不曾想过它有什么问题，但大家有没有想过为什么一定要刷出满嘴的泡沫？起泡剂、芳香剂、防腐剂、氟化物、研磨剂、保湿剂、结合剂的混合物...等，这些我们需要吗？
起泡剂是以月桂硫酸钠为主要成份，以其化学作用达到清洁效果；磷酸钙做成的研磨剂是用来去除牙垢及菌斑，保湿剂及结合剂使这混合物不硬化，保持稳定的结合，为了防止甘油变异，油水分离防腐剂也掺进来了。再加上有专家说氟化物虽然能和牙齿中易被酸分解的氢氧磷灰石结成不易溶的氟磷灰石，可提高牙齿抗腐蚀能力；但又有另一群专家说氟是一种剧毒化学物质，人体吸收过多会引起氟中毒，三到四岁儿童不宜使用，因牙膏可能被他们吞入胃中。许多国家已下令食品中禁用氟化物。想到这种东西的组合，或者任凭我们漱口多少次，经年累月的使用，不知吞进肚子已有多少成分了！
其实只要拿掉起泡剂、芳香剂、氟化物等化学合成物，至少就不太会危害人体，目前我所使用的是在里仁公司出的里仁无泡沫牙膏，里仁的研发人员几年前就进口纯天然素材所做的牙膏。可是进价太高，能利益到的消费者实在有限，所以一直在找国内厂商开发天然无毒的牙膏。后来在偶然机会与白人牙膏合作，委托制造，将其一般牙膏成份中拿掉起泡剂、芳香剂、氟化物等化学合成物改以天然胶、甘油、天然牙膏粉、薄荷及三种植物萃取物来取代。这三种植物是什么？西洋蓍草有助坚固牙龈，荨麻具收作用，可强化珐琅质，杜松子则可预防蛀牙。
「它虽然不冒泡，少量即可达到清洁效用，因含天然薄荷，如果超量使用，舌头会有刺激感。」说明书上虽如是说，可是若我们如果没有挤一大段，刷到有超凉的感觉，可能仍不觉得洗乾净了。看来我们已被先入为主的观念所左右，数十年的习惯和感觉要丢掉还真难，不过想想若我们只是为了清凉且带有起泡的假象反而危害身体，何必呢？
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