开车久坐的怎样减肥
大家都知道开车的久坐的腹部比较易变胖，那么开车久坐的怎样减肥呢？小编为大家收集了一些办法，大家不妨自己试试哦。开车久坐的怎样减肥一：平坐于驾驶室，挺胸收腹，双手交叉握住方向盘两点和十点位置，两眼目视前方，调整呼吸。
开车久坐的怎样减肥二：缓慢低头，直到自己能承受的极限，找到呼吸最畅通点，保持此姿势自然呼吸3-5秒钟，然后抬头回到直立姿势。
开车久坐的怎样减肥三：缓慢抬头，直到自己能承受的极限，找到呼吸最畅通点，保持此姿势自然呼吸3-5秒钟，然后低头回到直立姿势。
开车久坐的怎样减肥四：缓慢往左转动你的头部，直到感觉舒服为止，然后保持自然呼吸3—5秒钟，又往右转动你的头部，同样保持此姿势自然呼吸3—5秒钟。
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