简单美胸操塑造出完美胸部曲线
胸部太小让很多女性感到自卑，那怎样才能够拥有完美傲人的胸部呢？丰胸产品、丰胸手术，丰胸的方法真是太多了，其实大可不必，只要你坚持做下面这套丰胸美乳操就可以了,只要坚持练习,拍拍打打就能塑造出完美胸部曲线。step1 拍打操促进血液循环,推脂,塑造漂亮胸形
1双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。
2拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红。
3然后再换另一侧做相同的动作即可。
step2 合十操集中、托高胸部
1双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。
2手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。
3手臂慢慢向左、右做平移运动。
4持续不断地重复着向上、下、左、右的移动,做五分钟。
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