世铭 发表于 2017-5-10 14:06:26

饭前半个柚子越吃越瘦

在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。
酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。
而且柚子可以吸收体内的脂肪哦！
每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小，摇身一变成瘦人哦！
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