我爱狐狸精 发表于 2017-5-10 14:09:53

经期怎么吃水果

月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血;
月经期间适宜吃的水果有苹果 无花果 草莓 西红柿 橘子 桃子 樱桃 枣 荔枝 龙眼 菠萝 石榴 葡萄,不要一次吃太多.
月经期间避免食用的水果有梨 香蕉 柿子 芒果 西瓜 猕猴桃等
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