绿水，绕 发表于 2017-5-10 14:10:18

补气黑豆核桃粥

累了一天了，回家喝完养生粥怎么样？！

做法
①将黑豆50g用清水泡软，大米100g淘洗干净，核桃仁30g捣碎；
②锅内加水适量，放入大米、黑豆、核桃仁、大枣6枚共煮粥，熟后即成

~此粥可补气养血，改善疲劳~
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