补卤头 发表于 2017-5-10 14:12:28

饮食美白秘籍

1.一天一袋牛奶，临睡前喝美白助眠;

2.多食豆制品;

3.每天一个番茄，可以祛斑，补充维C;

4.每天一片复合维生素片，促进排便;

5.用淘米水洗脸净白肌肤;

6.银耳，银耳糖水可以美白;

7.葡萄籽，坚持每天吃一粒;

8.柠檬，每天一杯柠檬+蜂蜜水。
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