唐伯虎点蚊香！ 发表于 2017-5-10 14:13:06

9种最佳燃脂食物

1、黄豆：加快脂肪燃烧；

2、黑巧克力：有效控制食欲；

3、葡萄柚：增加饱腹感；

4、樱桃：加速新陈代谢和脂肪燃烧；

5、酸奶：有效减少脂肪吸收；

6、鳄梨：一个鳄梨减少脂肪摄入40克；

7、杏仁：延长饱足感；

8、沙丁鱼：降低瘦素；

9、土豆：最能增加饱腹感的低卡主食。
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