张文杰 发表于 2017-5-10 14:13:24

蔬菜杂烩汤，一天瘦一斤

材料：白萝卜1/2个、生菜1颗、番茄1颗。做法：将蔬菜洗净放入容器中，加沸水过滤，1分钟后将蔬菜捞出，再放入温开水中即可。可根据个人口味加入食盐或醋等调味品。

用法：代替晚餐，每日一次，一周7次。食用后不会觉得饿，减肥必备哦，转回家试试吧~
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