金色池塘 发表于 2017-5-10 14:13:43

巧吃10种水果高效减肥

1在早晨到午饭间吃苹果；

2餐后喝点鲜柠檬泡水；

3把菠萝当成主食；

4猕猴桃果汁可瘦身；

5晚饭半小时后吃点葡萄柚；

6香蕉可搭配蔬菜食用；

7将山楂做成零食；

8火龙果可榨汁或制沙拉；

9草莓和酸奶配合食用；

10将橘子和其他饭食搭配。
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