明智 发表于 2017-5-10 14:14:32

简单减肥瑜伽 不费劲减肚子一周见效

这套瑜伽几分钟就可以做完一组,做完后感觉小腹部有明显的发热感,刚开始练习的时候感觉很累,慢慢会适应,然后可以逐渐给自己加量
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