曾S 发表于 2017-5-10 14:18:26

补血养颜当归莲藕骨头汤

1.大骨冷水下锅氽去血沫杂质,捞出备用；
2.藕去皮后切成块状；
3.砂锅内放水烧开后加入氽烫好的大骨头,大骨汤煮开后加入莲藕；
4.依次加入薏仁.当归.枸杞,所有食材放入砂锅内焖煮3小时即可~

健脾除湿.
益血生肌可是秋天要做好的准备哦.
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