曾S 发表于 2017-5-10 14:18:38

红枣枸杞苹果汤

1.原料：
红枣30克、枸杞20克、苹果2个、清水1200克、蜂蜜一大勺

2.苹果去核切块备用

3.红枣加足量清水煮沸

4.加入苹果块

5.再次沸腾后，转文火煲30分钟6.加入枸杞煮10分钟温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜。

可以调理肠胃、益胃养心，减肥，还可以降低血液中胆固醇
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