七种美容水果抗皱纹
1.草莓：在欧洲被誉为“水果皇后”，又称为“活的维生素丸”，富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸，及维他命C等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。2.奇异果：又称为狝猴桃，被称为“果中之王”，因含有很丰富的维他命C、果胶、果酸等，可改善毛孔粗大，补充肌肤养分、预防黑色素沉着，使皮肤更白皙细腻。
3.苹果：含有大量的维他命C和苹果酚，能有效抑制黑色素，帮助消除皮肤上的色斑，增加血色素，让肌肤散发红润光泽，可使肌肤更有弹性。
4.樱桃：自古就是“美容果”，维他命A含量比苹果、葡萄高4至5倍，还含有多种维他命、纤维素以及钙、磷等，其丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，另外，所含的果酸还能促进角质层的形成。
5.葡萄：葡萄含有果酸、矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素C，及多种人体所需的氨基酸。多吃葡萄可以美容养颜；另葡萄籽富含脂肪酸对肌肤有着柔软和保湿的效果，而葡萄多酚能有效抗氧化。
6.柠檬：富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等多种营养成分，有很好的美白功效，可使肌肤更有弹性，光洁柔滑。
7.柑橘：维他命A、B1、C含量都很高，是护肤品中维他命C的主要来源。其丰富的维他命C，有美白、抗炎症的功效。清新的果香能镇静舒缓紧张的神经，帮助抗抑郁、提振心情。
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