明智 发表于 2017-5-10 14:48:20

食用黑巧克力的减肥诀窍

　    a、选择黑巧克力来减肥的话，最好巧克力的可可含量能在75%左右。尽量选择食用质量高的纯黑巧克力，口味的差别和可可的质量是成正比的。

　　b、每天吃黑巧克力不可超过30克，这大约有一碗米饭的热量。

　　c、可以将黑巧克力放进微波炉里，加热成糊状用水果蘸着吃。比如可以用洗净晾干的新鲜草莓蘸上巧克力吃，美味无比。

　　现在你不用再担心因为怕发胖就不敢吃巧克力了吧，在看过黑巧克力减肥法的秘密后就知道了，原来黑巧克力是可以减肥的。
页: [1]
查看完整版本: 食用黑巧克力的减肥诀窍