消除圆脸有撇步
消除圆脸有撇步虽然圆脸很恼人，但也不是完全没救，只要透过适当的办法，就能解决这令人困扰的问题。
撇步1）消除脸部的水肿／
想消除水肿，建议保持有规律充足的睡眠，且睡前的两个小时不要吃咸食也不能喝酒。叶菜类的蔬菜、豆类、香蕉、西瓜、地瓜等食物的含钾量高，多摄取这些食物有利尿作用，以减少水分在体内的滞留，平日饮食也避免盐分太高的食物。如果要肌肉结实，可以多摄取富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品。
撇步2）消除脸部的脂肪／
想要消除脸部脂肪，可以经常性地做一些脸部运动的动作，例如，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情，也可选择多吃粗纤维的蔬菜、水果，进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力。另外，有些人可能以为天天嚼口香糖能瘦脸，小心咀嚼肌使用过度反而会造成肌肉发炎，甚至造成肌肉过度发达而成了国字脸。
撇步3）预防脸部松弛／
预防脸部松弛的重点在于多注意防晒、不吸烟、不熬夜；多咀嚼、多微笑、多做脸部按摩、多吃蔬菜水果；可使用含丰富维他命、蛋白质等精华的抗老化修护保养品。
• 健康咨询室／错误的瘦脸方法 •
• 贴药膏与瘦脸洗面奶／网络流传着只要贴药膏就能瘦脸，但这种方法完全没有医学根据。过度使用甚至会造成脸部皮肤溃烂，千万别听信谣言。另外，坊间有些宣称能瘦脸的洗面奶，但目前也没有足够的医学证据能显示洗面奶具有瘦脸的功效。
• 拔智齿瘦脸／坊间很多人说拔智齿可以瘦脸，但是拔牙后脸型的骨骼不一定会改变，脸颊也一定不会凹陷，若非智齿产生的疼痛已经影响到你的生活，否则并不鼓励拔智齿来瘦脸。
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