挥别流产！安胎药膳食谱补肾养血
挥别流产！安胎药膳食谱补肾养血「安胎」药膳食补在中医妇科门诊中，常受到民众高度询问。一般而言，西医安胎多以补充黄体素为主，中医则视情况给予「补肾健脾、益气养血」，包括：菟丝子、白朮等中药方，不过，中医师强调，每个孕妇的体质不同，需要不同的治疗方法，但是透过安胎药膳食谱调整体质，挥别流产或是早产梦魇，则是一不错选择。
中医师吴明珠指出，在怀孕初期的前20周，约10%的胎儿被提前娩出，称为流产；在怀孕20周后但未满37周时，也有10%的胎儿被提前生了下来，称为早产。孕妇如有流产或早产的先兆，都应迅速前往医院安胎。
胎动不安 先求安胎
传统中医认为妊娠期阴道少量流血，有时流有时停止，没有腰酸、腹痛称为「胎漏」。若合并腰酸痛、腹部下坠感，称为「胎动不安」。胎漏、胎动不安常是小产的先兆，必须寻求安胎。
传统中医安胎的古方，内容包括有当归、枸杞、菟丝子、白朮、肉苁蓉等。这帖中药是中医常用来安胎的古方，它的主要作用是能强化「带脉」，所谓带脉就像是腹腔内维系子宫的韧带，中医认为能否成功怀孕最重要的就是要看脉带的强度，脉带强化子宫就不下坠，同时也能间接增强胎儿脐带的血氧量。
食补药膳 补肾健脾
吴明珠中医师强调，中医安胎的类型常见有「气血虚弱」、「心脾血虚」、「肝肾不足」体质。不过，还有很多人不属于以上体质，诸如体形肥硕或是子宫有实质病灶的患者，会发生「湿热体质」、「痰湿体质」、「血瘀体质」，这些人不能用一般坊间安胎补药，否则恐将愈补愈糟。建议想要安胎的孕妇，应寻找专业中医师，并注意饮食的摄取以清淡为原则。
《大补帖：安胎食谱药膳》
【养阴红豆汤】：
作法：先将麦冬3钱、生地4钱、何首乌5钱、黄精5钱水煎煮取汁，后入红豆100公克煮成汤即可。
适用：孕妇出现脸颊潮红、手心、脚心常热热的、口干咽燥等症状。出血严重时作者可以入阿胶3钱、先鹤草或白茅根5钱。
【续断山药粥】：
作法：先将续断5钱、杜仲5钱、菟丝子5钱（布包）、桑寄生5钱，以水煮去渣取汁，后下糯米及捣碎的山药共煮为粥，适合空腹食之。
适用：孕妇有耳鸣、腰膝酸软、大便稀软、夜尿次数濒繁。腰酸痛严重时作者可加杜仲3钱。
【参耆腰子汤】：
作法：将生黄耆1两、党参5钱、黄精5钱，先水煎煮去渣取汁，后下切片的腰子煮汤。
适用：孕妇脸色苍白或偏黄，有头晕、动则心悸等症状，以益气养血兼健脾为主。腹痛严重时作者可加艾叶1.5钱。
【中医师小叮咛】：药膳安胎调理重点，以温补为主，主要是协助妊娠妇女，调整最好体质，让生产过程更加顺利；以上药膳仅供参考，可连续服用2至3天观察疗效。当然最好经中医师「望、闻、问、切」诊断后，开方更为准确而安全。
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