全智贤最爱！炸鸡＋啤酒热量高
全智贤最爱！炸鸡＋啤酒热量高由韩国知名艺人金秀贤、全智贤领衔主演的韩剧《来自星星的你》受到许多台湾民众的喜爱，而其中女主角在戏中最喜爱的「炸鸡＋啤酒」放松食物组合，更是成为大家的焦点，让民众直呼这样的饮食组合的确是绝配。不过，炸鸡配啤酒的热量非常高，不但不适合在寒冷的冬天吃，还容易引起腹泻、伤害肠胃及皮肤。
一份炸鸡＋啤酒＝一顿正餐热量
一份原味炸鸡，大约有400大卡的热量，一瓶啤酒的热量大约有250大卡。吃一顿啤酒加炸鸡，至少就要摄入600多千卡的热量。正常女性每天需要摄入1700大卡的热量，男性在2200大卡左右。油炸的食品、加上高热量的啤酒，脂肪的摄入比较高，最大的问题就是会长胖，这对于正在减肥的美女、帅哥来说，并不是一个好消息。
如果以一个60公斤标准体重的人，如果每天都坐着上班，一天大约需1500到1600大卡的热量，正在减肥中的女孩一般会把每天摄入的热量控制在1200大卡以下，吃完一个鸡腿、再喝下一瓶啤酒后，就只剩下550大卡的量了。如果想减肥，这一天你就只能再吃半碗稀饭（150大卡）、一个煎蛋（350大卡）。
由于炸鸡的高脂肪和啤酒的高热量，若长期饮食都是吃这样黄金搭配组合，恐会增加罹患「三高̀」，高血压、高血糖、高血脂的几率。从「韩剧」中的苗条淑女，变成身材走样的中年妇女。所以，以追求健康的角度来说，啤酒搭配炸鸡，实在不是对健康有益的黄金组合
冬天吃炸鸡＋啤酒 伤肠胃又伤皮肤
油炸食品很不容易消化，尤其是患有慢性胃炎等胃功能较弱的人群，油炸食品吃多了，会堵在胃部，消化不了，就会犯恶心、呕吐。另外，炸鸡属于精细食物，如果常常吃炸鸡会引起便秘，从而引起上火。而吃油炸食品，再搭配酒类，就更会刺激肠胃，容易损伤胃黏膜。
尤其在寒冷的冬天，油炸食品、冰冷且刺激的啤酒，接连下肚，很容易使消化系统发生消化不良、受凉的情形，甚至引发急性肠胃炎发生。特别是平时不喝啤酒的人，突然频繁喝啤酒更是伤身。这样的搭配赶时髦吃几次没有问题，但切记不要经常成习惯，以免造成身体负担。
炸鸡＋啤酒组合热量高 适度运动防发胖
若真的无法抗拒美食的诱惑，就是想吃炸鸡配冰啤酒怎么办？那就只能依靠适度运动来加强热量的消耗。比如说，吃完这样的组合后可以去散步、慢走，帮助消耗热量的，每一小时可以消耗热量110大卡。或是，选择骑自行车兜风个半小时，也能够消耗90大卡的热量。还是带家中的宝贝出去溜达，遛狗一小时，也能消耗130大卡的热量。总之，多吃就要多动，才能避免热量囤积成脂肪，造成身材走样。
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