预防胜于补救！多吃维他命C、鼓嘴小运动预防法令纹加深
现实生活中没有人可以像《班杰明的奇幻旅程》的主人翁一样，外表是逆龄成长，我们只会随着时间的增长而越发成熟。而法令纹就是我们脸部老化的明显特征之一，如何让自己别太快显老成了多数人的必修功课，除了透过医美的方式，其实日常生活中一些小动作就能减缓老化。▲法令纹造成许多人的困扰，但这并非只能透过医美方式改善，可事先预防。
法令纹是位于鼻翼两侧往下延伸至嘴巴附近的纹路，在面相学上也称为「寿带」，因此有法令纹越长，象征越长寿的意义。因此法令纹其实原本就存在于脸部，只是随着年龄增长，胶原蛋白的流失而显得更深、更明显。
如果不想法令纹随着年龄而加深，平时可以多吃富含维他命C的食物，像是深色蔬菜、芭乐、番茄、橘子等，另外平时也可以透过多运动或是脸部小运动预防肌肤老化、弹性流失过快。
▲法令纹容易随着年龄增长而加深，因为25岁后胶原蛋白开始流失的原因。
其实爱美最重要的就是预防胜于补救，因为像是下垂、皱纹、老化等问题，都是因为长时间的疏忽才会导致这些严重后果，人体也确实无法抗拒衰老，因此平时的保养、预防动作显得重要，只要平时做得好，自然就能延缓老化。
预防法令纹的脸部小运动，基本上只要透过「舌头」就可以做到，基本上可分成两种，方式一是先鼓起双颊，接着用舌头推抵两颊；方式二是利用舌头顺时针按摩嘴唇内侧，一次连续3次以上。
▲鼓起双颊后，舌头开始推抵两颊，这个小运动可以预防法令纹加深。
如果法令纹已经很深，难以透过保养或是运动的方式消除，可以借由医学美容的方式改善，像是注射胶原蛋白、玻尿酸填充肌底，减少纹路，或是透过埋线的方式，促进自己的胶原蛋白增生，改善脸部凹陷，进而淡化法令纹。
▲如果想透过医美方式改善，可以透过注射胶原蛋白、玻尿酸改善。
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