橘子吃多了，皮肤易变黄
橘子含有丰富的营养物质，其中包括胡萝卜素，如果一次吃得过量，或着短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和粘膜部位，出现黄皮肤。黄色通常会出现在手心、脚底、脸上。不光橘子，其他含有大量胡萝卜素的水果和蔬菜，想胡萝卜、南瓜、木瓜等，吃多了也是会导致皮肤发黄的。这种症状被称为“胡萝卜素血症“。但是不用担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停下摄入含有大量胡萝卜素的食物，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。
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