打击眼睛干涩！自制降火百合茶舒缓
打击眼睛干涩！自制降火百合茶舒缓肝开窍于目，肝火上逆会导致眼睛干涩。现代医学认为，眼睛干涩属于眼结膜干燥症，是由几种完全不同的病因所引起，以眼干少泪为特征的一组疾病。
禁用食物辛辣食物、巧克力、可乐、咖啡、白酒、啤酒、油炸食物。
生活调理原则
● 注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
● 平时避免长时间使用计算机、看电视。
● 多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，维持室内空气湿度。
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
中医专家献技
生活老偏方／1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗净，加入适量水，和菊花一起榨汁当饮料饮用即可。
生活老偏方／2：枸杞子15克，用开水冲泡，盖上盖子焖10分钟，每日代茶频饮。
生活老偏方／3：用热水洗过的毛巾，敷眼睛10分钟，可以促进眼部血液循环。
眼睛干涩的食疗方
★百合茶
材料：百合20克。
做法：百合洗净，放入茶杯中，冲入开水浸泡1小时后即可。
用法：每日代茶频饮。
功效：百合滋阴降火，此茶对防治眼干效果好。
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