春天食欲爆发 五青蔬菜汁排空大计
春天食欲爆发 五青蔬菜汁排空大计春天万物生发滋长，连胃口也大开，无法控制食欲吗？如果不忌口，又不爱运动，一不留神就可能爆卡、体重失控，甚至出现「肿肿」的情况。2013年英国王妃产后轰动的「生机饮食法」，是藉由摄取生菜蔬果，增强代谢、促进回复轻盈体态。这个秘方演变至2015年，欧美人士都直接挑重点「五青蔬菜」来补充，让排空大计省时加速！
如果想在天气变热之前，快快穿回小尺码衣服，大展窈窕线条，需要体内「五清」，透过五种天然蔬果组成的「五青蔬果」榨成计每天喝当好帮手，天然健康、轻松达成。
吃太油腻 青苦瓜清燥热
中医所称「超级食材」的青苦瓜，不但可以清除体内燥热，更有研究证实其所含的苦瓜素，能帮助体重管理，分解大餐锅物烤炸的油腻感，进而有效分解脂肪；青苦瓜同时还能控制血糖稳定、帮助糖分代谢、使其不留在体内而积成脂肪。
懒得运动 青椒清囤积
西方营养学认为青椒中富含辣椒素，能刺激唾液和胃液分泌，帮助消化和加快新陈代谢，防止久坐不动而产生毒素累积体内；此外，青椒中含大量维生素C，可提升抗氧化能力，预防心血管疾病。
重咸嗜辣 大黄瓜增代谢
酸甜咸辣迷人重口味，会让人不知不觉摄取过多的钠，而造成水肿；接着老废物便会堆积、而产生橘皮组织。大黄瓜富含镁、可以促进水分排出，代谢多余盐分，消除女生最害怕的下半身水肿。而大黄瓜皮则可帮助降低坏胆固醇，预防高血脂症。
昼夜不分 青苹果消肿肿
许多研究指出，熬夜会大幅增加进食欲，是爆卡的罪魁祸首！除了热量过剩，熬夜还会产生疲劳，以及过多毒素排不掉的「肿肿」问题。青苹果富含果胶和单宁酸，果胶可在肠胃中形成屏障，吸附大量毒素；单宁酸再搭配促进肠胃蠕动，把吸饱废物的果胶一同排出。
只进不出 西洋芹清宿便
综合上述「肿肿」坏习，造成大腹便便、只进不出是必然结果。西洋芹有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、帮助排除累积多日的宿便，以及身体不需要的废物。；且芹菜素能平衡血压，已有许多研究发现可能具有防癌、抗癌的潜在性价值。
冲泡「五青野菜汁」一样原榨享受 低温萃取保留营养
五青蔬菜缺一不可。透过每天一杯五青蔬果汁，进行「排空大计」，又能摄取到综合营养，照顾健康是不错的选择。尤其对于忙碌的上班族来说，如果无法每天充份摄取到五种蔬果，或是没有时间天天备料榨汁，目前已有浓缩萃取五青野菜粉可供选择。为了保留营养素，采取「低温萃取」，以免生产过程中，高温将五青营养破坏殆尽，才能真正喝进健康、达成排空。
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