消除水肿真简单！蔘枣茶补脾不虚胖
消除水肿真简单！蔘枣茶补脾不虚胖天气越来越热，冷饮冰品市场即将开打，但请小心，时常吃冰品、喝冷饮，会造成脾经运化失调，全身气血循环变差，易导致水肿型肥胖。中医师表示，除了良好的生活管理，平常适度饮用党蔘红枣茶，调理脾经和脾脏功能，也能补气养神，改善水肿和肥胖。
脾虚体质易留水 下半身躲不过水肿型肥胖
现代上班族久坐、少运动，饮食偏于重口味，又经常吃喝冰冷食物和甜食，长期造成脾脏运化功能受损，形成脾虚寒湿体质，水分滞留体内，不易排出，容易导致水肿型肥胖，特别是臀部和大腿部位。
鹿港基督教医院中医科主治医师董懿容表示，脾主运化，能让吃下肚的食物和营养更有效地被消化和吸收，增强人体免疫力，且提升其它脏腑的生理功能。对女性更重要的是，脾经操有调控女性生殖和内分泌系统的重大责任，一旦脾经失调，内分泌乱了套，水分代谢不畅，即使作息正常，身体也特别容易水肿，特别是在每日傍晚和生理期前后。
除了水肿，脾经失调时，人体也会显得疲倦无神、全身虚胖且四肢肌肉松软无力、白带分泌物多、时常拉肚子、脸色暗沈蜡黄等。
女性的美丽之道！党蔘红枣茶补脾有一套
女人爱美，先养好「脾气」！董懿容中医师表示，脾脏也有统理血液运行的作用，若要让自己变漂亮、不水肿虚胖、内分泌和经期正常，除了纠正伤脾的NG习惯之外，每天来一杯党蔘红枣茶，除湿消脂又补脾，也是个不错的养生方法。
【党蔘红枣茶】
•材料：党蔘5钱、红枣5钱。
•作法：将材料洗净后，红枣用刀切剖后，加水800c.c.，大火煮沸后转小火续煮5分钟，放温即可饮用。
•备注：
1.党蔘补中益气、和脾胃、除烦渴；红枣健脾益胃、补气养血。此茶饮具有调理「脾气」之效，有助改善水分滞留所造成的水肿现象，原则上，一般人皆可饮用，但女性生理期的体质变化较大，建议饮用前还是先咨询专业中医师，根据个人体质做药物加减。
2.若属于湿热体质的人，容易有上火、脸色蜡黄、长痘痘等情况，此茶饮中的红枣可减至2、3钱。
3.若想要加强补脾和提升肺气，可在原茶饮方中，再酌加黄耆3至5钱，有助气血循环，提振精神，对减重族来说，也能加速多余水分的代谢，让肌肉变丰盈、皮肤更紧实，达到塑身的效果。
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