【美味食谱】做一锅美容,养颜,增记忆力的美美汤
材料:两个雪梨,一个苹果,四块钱猪肉,5棵莲子,百合,一个蜜枣鸡精一勺,盐少许
准备:将猪肉切成三个手指长宽的肉块,雪梨,苹果切大片些(除去果心的),百合泡水
做法:1.把猪肉放进冷水中,用大火煮沸后,马上捞起。把水倒掉。
2.另放一锅水,把肉倒进去,大火煮开,十分钟后把苹果和雪梨倒入,再过十分钟把莲子,百合,蜜枣一起 倒入
3. 等40分钟后大火转成中火,再焖一小时,放进鸡精。
4. 半小时后放盐调味,到合适自己即可。
注意:水果一定要去心,不然汤会变酸。
好好享用把!
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