［美食］海鲜瑶柱粥
今天介绍的是一道在菜谱看到的，然后又上网查询了相关资料，看起来非常有养生之到．材料
粳米，草虾，干贝， 玉米淀粉
调料
香菜, 小葱,酱油,色拉油, 白砂糖,盐
做法
1.粳米洗净，用冷水浸泡好
2.粳米、瑶柱一起放入锅中，加入约1500毫升冷水，先用旺火烧沸
3.搅拌数次，然后改用小火慢煮
4.鲜虾去壳，取出泥肠；香菜、葱洗净切末
5.鲜虾内加入白糖、盐，腌拌约20分钟
6.然后洗净，沥干水分，用淀粉、色拉油、酱油、盐拌匀
7.待粥用小火煮半小时后，放入虾肉，再次烧沸
8.最后用盐调好味，撒下香菜和葱末即可。
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