治疗流行性感冒的中医药方及药膳
1.银花薄荷饮材料：金银花1两、芦根1两、薄荷2钱。
做法：先将金银花、芦根加水600c.c.，煮沸15分钟，
起锅前3分钟加入薄荷煎煮，滤去渣，加适量冰糖。
用法：每日分3至4次温热服。
功效：清热凉血解毒。尤其适用于发烧较重的感冒。
2.爽喉茶
材料：胖大海4至8枚、罗汉果1粒、甘草1钱。
做法：将上述药材置茶壶内，冲入1,200c.c.开水，
闷盖半小时左右，徐徐服完，间隔4小时，
原药可再泡服一次。
功效：清肺化痰、生津止渴。可缓解咽喉肿痛、声音沙哑的症状。
3.地瓜葛根汤
材料：鲜地瓜100公克、葛根50公克。
做法：将上述药材加入适量水煎，去渣服用。
功效：清热生津、解肌。缓解发烧及全身酸痛。
预防流行性感冒的药膳：
1.健脾粥
材料：党参、白朮、茯苓各3钱、甘草1钱、
大枣3粒、胚芽米(或薏苡仁) 适量。
做法：将上述中药加入4碗水，以慢火煎成2碗，
取出药汁，加入胚芽米或薏苡仁熬煮成粥。
功效：补气健脾。适用于时常感冒的体质，可增强免疫能力。
2.四神汤
材料：莲子1两、薏苡仁1两5钱、
山药1两5钱、芡实5钱、茯苓5钱。
做法：将莲子、薏苡仁、芡实洗净后先泡水2小时，
然后加入山药及茯苓煮至熟烂。
功效：健脾胃、促消化、增强免疫能力。
适用于有过敏性体质及常感冒者。
流行性感冒具有高度的传染性，平常应注重均衡的营养，保持适度的运动，在疾病流行期间，应避免出入公共场所，勤洗手、多喝水，也可服用增强免疫力的药膳，或是请教中医师调配预防流行性感冒的中药处方，以减轻流行性感冒的威胁。
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