7787081 发表于 2017-5-10 16:21:06

传统好味的鲁肉饭

鲁肉饭
材料 :
肉末一斤、红葱头二两

调味料 :
酱油一杯、味精半小匙、胡椒粉1/4小匙、水二杯 、糖一大匙、酒二大匙

做法 :
红葱头去皮切碎,用四大匙烧热炸香红葱头,捞出,再将肉末放进 锅中炒散加酱油、味精、糖、五香、胡椒粉、酒、水烧开后,改小 火慢慢烧一小时即可,食时浇在热饭上。

注:选肉时用三分之一的肥肉切小粒。
烧肉时再将炸好的红葱头放入同烧。



香菇鲁肉饭

材料 :
带皮五花肉300克
香菇6朵
豆干5块
红葱酥些许
香菜些许

调味料 :
   米酒
   酱油
   冰糖
   盐
   五香粉
   水

烹调步骤 :   
香菇、五花肉、豆干切丁
起油锅,放入五花肉、豆干、香菇炒匀
再加入红葱酥和所有调味料,再以小火闷烂盛出即可



鲁肉笋干煲
【材  料】

五花肉 500公克
笋干片 80公克
青葱段 2支
姜片 30公克
辣椒片 1条

【调 味 料】

A.料理米酒 1小匙
酱油 1小匙
B.料理米酒 1大匙
酱油 2大匙
高汤 100公克
香菇精 1小匙
糖 1小匙

【做  法】

1.五花肉用调味料A腌入味,放入油锅中炸至上色,捞起沥油备用。

2.笋干片用清水泡开,再放入沸水中烫熟,捞出浸泡冷水备用。

3.热锅,加入2大匙沙拉油,放入青葱段、辣椒片、姜片爆香,再加入调味料B煮至沸腾。

4.放入作法1的五花肉片焖煮至收汁,再倒入砂锅中煮至入味即可。   




台北圆环鲁肉饭

【材  料】

猪下颚肉 600公克
腌渍黄萝卜 3~4片
香菜 少许

【调 味 料】

1.蒜头 5粒
红葱头末 2大匙
葱段 40公克
五香粉 1/3小匙
胡椒粉 1/3小匙
2.酒 5大匙
冰糖 2大匙
酱油 1杯
酱油膏 1/2杯

【做  法】

1.将猪下颚肉洗净去皮,放入冰箱冷冻至肉质稍硬时,切成细条状备用。

2.热油锅,将作法1的材料与调味料1一起拌炒至略为出油,加入卤料2与4杯水,以小火卤煮至肉软烂,捞除一些表面的浮油,再加入腌渍黄罗卜与香菜即可。
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