7787081 发表于 2017-5-10 16:21:20

[美味食譜]電鍋料理

在忙碌的時候,用電鍋做料理是很方便的選擇,
現在台灣也在流行這個...
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山藥排骨湯

材料有紅蘿蔔+山藥+排骨+香菜少許

紅蘿蔔.山藥切滾刀塊...山藥要切大塊一點..不然煮好後山要會爛掉無法成塊狀

排骨先燙過...之後紅蘿蔔+山藥+排骨+生水放入鍋中...外鍋加3/4量米杯的水...

好了之後加香菜.鹽.味精即可

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香菇雞湯(一)

乾香菇用熱開水先燙過(約1分鐘即可)水倒掉...因為要清除表面的雜質跟氣味...

之後再用熱開水泡乾香菇約(1小時)第2次泡過香菇的水不能倒掉喔..刴塊過的雞腿

肉先燙過..不要燙到熟喔..保持裡面還嫩嫩的.....雞腿肉+香菇+香菇水+老薑片少許+生水....放入電鍋中煮熟..煮好後加鹽少許味精...最重要就是酒...依照個人喜好斟酌酒的量即可



香菇雞湯(二)

材料:

切好的土雞腿大約4隻

蔭瓜罐頭*1

乾香菇數朵(先泡10分鐘)

老薑兩三片(這可有可無)

作法:

1.將土雞腿先燙過,然後撈起

2.電鍋內鍋放土雞腿、蔭瓜罐頭一整罐、乾香菇、老薑片,然後外鍋大約放一杯的水,等電鍋跳起來就好啦

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排骨疏菜粥

材料:超市賣的排骨一盒,玉米罐頭半罐,紅蘿蔔半條,白米一杯

作法:

先將排骨洗淨,用滾水川燙,蘿蔔洗淨切塊,將所有材料放進鍋中

水隨意加端看你喜歡吃稀的粥還是較濃的粥

如果有電子鍋只要設定稀飯就可以了

沒有的話可以用電鍋加三杯水在外鍋

大概一個小時後就可以吃到美味又營養的排骨粥了喲

這樣煮出來的排骨肉入口即化喲



紅豆糙米粥

材料:快煮紅豆半杯,糙米一杯,糖適量

作法

1.放一杯糙米與六杯水於電鍋中煮。

2.外鍋需要 2 杯水

3.待電鍋跳起後,再加入紅豆、糖然後再悶半小時,即可食用。



米糕甜粥

材料:圓糯米1/2杯、葡萄乾1/3杯

調味料:紅砂糖1/2杯、玉桂粉適量

作法:

1.將圓糯米洗淨後放入內鍋加入4杯~5杯水備用。

2.將外鍋放入1杯水後,放入已洗好的圓糯米加蓋後壓下開關煮熟即可,略燜30分鐘不要立即打開鍋蓋。

3.打開蓋子,加入葡萄乾及紅砂糖及玉桂粉攪拌均可,再蓋上鍋蓋燜一會即可盛起食用。



香菇香腸雞飯(一)

材料:

米,高湯,香腸,新鮮雞塊,香菇,薑絲及蔥末

作法

香腸洗乾淨切片, 香菇及雞塊用薑絲,醬油及少許糖醃約15-30分鐘.

像平常煮飯的方法一樣,米洗好以後加高湯,將香腸片,雞塊及香菇加進電飯鍋裏跟飯一起煮, 熟了加蔥末就可以吃了.



香腸雞蛋香菇飯(二)

材料:(男生大份量一餐)

香腸一條,米一杯,菇類半碗,雞蛋一顆,醬油適量

作法:

1.香腸切丁、菇類切成適當大小、雞蛋把蛋白跟蛋黃分離

2.菇類跟蛋白混勻後,將香腸丁、菇(裹上蛋白)、米、水(多少米就用等體積的水),適量醬油,混勻後,就煮飯的程序去煮

3.電鍋跳起來後,把蛋黃丟下去,熟度看個人啦



鮪魚飯

材料:

米一杯 鮪魚罐頭半罐 雞精粉一小匙

做法:

米洗淨 加入一杯半水 雞精粉 鮪魚罐頭去油倒入 外鍋放一杯水炊煮 
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