jfhjk 发表于 2017-5-10 16:24:04

瘦腹汤

--------------------------------------------------------------------------------

用料:鲫鱼1斤,芹菜4两,老姜一小块,葱半两,盐适量

调料:制香附5克,香砂仁5克,淮山药3克,枳具子3克(这几样都是中药)。


做法:

   1、将鱼去鳞清除内脏后洗干净,芹菜切段,葱切长段,药材洗净,老姜拍破。

   2、锅置火上放油烧热,放入鱼煎至微黄,约八分熟,铲到漏勺里沥干油待用。

   3、将芹菜、老姜、葱、制香、香砂仁、淮山药、枳具子一并用约1.5L水煮20分钟。

   4、放入鲫鱼。

   5、加盖中火煮沸后改用最小的火煲2小时,起锅时放盐。
页: [1]
查看完整版本: 瘦腹汤