明智 发表于 2017-5-10 16:28:52

[美味食谱]芙蓉鱼丝

材料
净鳜鱼肉•150 克
鸡蛋•6 个
熟火腿•20 克
水发香菇•20 克
绿菜叶•10 克
淀粉•适量

调料
食用油•500 克
(实耗75 克)
高汤•1 大匙
料酒•1/2 大匙
精盐•1 小匙
味精•1/2 小匙

做法
1.先将鳜鱼肉洗净沥干水分,片成厚片,再切成丝,放入碗内,用半个鸡蛋清加精盐、料酒、干淀粉抓
匀;将火腿、香菇、绿菜叶洗净切片;
2.将鱼丝再放入其余的蛋清中,加盐、湿淀粉拌匀;
3.炒锅内放油,烧至五成热,将鱼丝分两次放入油中,待鱼丝浮起时关火,捞起鱼丝沥油;
4.炒锅内留少许油,将火腿、香菇、绿菜叶倒入锅内,加入高汤、料酒、味精、盐,用水淀粉勾芡,再将鱼丝倒入锅中,炒匀即成。

特点:
鲜嫩味美,油润爽口。

★厨师一点通
炒这道菜时火不能过大,以免炒糊。
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