砼Z0 发表于 2017-5-10 16:34:42

【美味食谱】玉米牛肉芒果船

原料:

甜玉米半个、牛肉100克、芒果2个(只用了1个的果肉)、青椒1个、枸杞1把。

调料:

姜丝少量、蚝油1汤匙、生粉1/2汤匙(一半腌牛肉一半勾芡)、生抽、白糖适量、料酒一点点。

做法:

1、准备材料(牛肉我切好粒腌好才想起拍照啦);

2、芒果清洗干净,每个沿着果核分开成三块,底面那两块划十字花刀,把果肉切下,牛肉用姜丝、料酒、盐、生粉抓匀,腌15分钟;

3、青椒起籽切丁,枸杞洗干净,玉米蒸熟再剥下玉米粒(蒸熟再剥粒会让玉米粒更漂亮更容易剥);

4、切去果肉以后的芒果皮用热的淡盐水洗干净;

5、热油锅,放进牛肉粒,两面煎至变色;

6、放进玉米粒翻炒;

7、放进青椒粒翻炒,洒水一次;

8、放进枸杞翻炒;

9、放进芒果肉翻炒;

10、淋进用蚝油、白糖、生粉、清水兑成的芡汁翻炒至收干汁;

11、用芒果皮当碟,把炒好的材料装进去就可以啦!
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