V.昱 发表于 2017-5-10 16:38:33

[美味食谱]松鼠黄鱼

材料
黄花鱼•1 条(约600 克)
青豆•5 克
松籽•5 克
香葱•1 棵
生姜•1 小块
大蒜•3 瓣
淀粉•适量

调料
食用油•800 克
(实耗100 克)
酱油•1/2 大匙
高汤•2 大匙
料酒•1 大匙
香醋•1 大匙
精盐•1 小匙
白糖•2 大匙
味精•1/2 小匙

做法
1.将黄花鱼剖开,收拾干净,割下鱼头另放;葱、姜、蒜洗净切末;
2.用刀顺着鱼脊骨把鱼切成仅剩鱼尾相连的两半,把脊柱骨和小刺全部剔除掉;
3.用刀把两半鱼片靠内脏的一面划成麦穗形花纹,撒上一层盐,滴上一层料酒,抹上一层湿淀粉;
4.在炒锅内倒入油,大火烧热,先把鱼头炸一下,捞出后用刀劈开、拍扁。接着把鱼身放入炸成焦黄色,捞出,与鱼头拼在一起平放于盘中;
5.把料酒、酱油、高汤、糖、香醋、味精加在一起,调成芡汁;
6.锅内留少许油,烧热,下入松籽、青豆,炒熟后加入葱、姜、蒜末继续煸炒,然后注入芡汁,滴入适量熟食用油,煮开后浇在炸好的鱼上即可。

特点:
皮酥肉嫩,甜酸醇鲜。

★厨师一点通
要掌握好炸鱼的火候及油温。

厨房小窍门
巧洗鲜鱼
1.洗鲜鱼时,只要在放鱼的盆中滴入1~2滴生食用油,即可除去鱼上的黏液。
2.将鱼泡入冷水中,加入少许香醋,过2 小时再去除鱼鳞,就很容易刮干净了。
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