唐伯虎点蚊香! 发表于 2017-5-10 16:54:50

【美味食谱】黄金奇异果冻饮

材料:新西兰黄金奇异果2颗、小香蕉1条,柳橙汁1/2杯,酸奶1/2杯,冰块

做法:

(1)先将奇异果去皮切片,放入果汁机

(2)加入香蕉、柳橙汁和酸奶

(3)果汁机开始搅拌到看不见颗粒

(4)加入两小杯冰块继续搅拌成冰沙状即可

营养评点:

一道含有丰富的维生素和纤维素的夏日饮品,酸舔滋味顺着冰凉口感渗入心扉,整个人都精神起来!黄金奇异果比绿奇异果有更丰富的营养素,滋味比绿奇异果甜,香蕉和奇异果一样,含有丰富的维生素和矿物质,加上柳橙和酸奶的配合,是帮助肠胃消化,提高免疫力的佳品。
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