[美味食譜]16款泰式料理食譜
泰式酸辣鍋沾醬泰式魚露1大匙
檸檬汁1大匙
碎蝦米少許
沙爹醬1大匙
辣椒末1/4小匙
花生末
1.碎蝦米略洗後,放入鍋中以中火汆燙備用。
2.碗中放入作法1與剩餘材料攪拌均勻即可。
辣烤酸辣鮮蝦
所需材料:
草蝦 ... 12 隻
新鮮檸檬汁 ... 少許
魚露 ... 少許
紅蔥頭 ... 適量
香茅 ... 少許
檸檬葉 ... 少許
辣蝦膏 ... 適量
薄荷葉 ... 少許
辣椒 ... 少許
作法步驟:
將烤蝦烤熟後剝殼,對切成蝴蝶蝦形狀備用。
將薄荷葉及辣椒切絲。
將檸檬汁、魚露、紅蔥頭、香茅、檸檬葉、辣蝦膏、薄荷葉及辣椒絲混和均勻,再拌入蝦子即可。
泰式炸蝦餅
所需材料:
蝦仁 ... 30g
豬絞肉 ... 30g
豬肥肉 ... 50g
春捲皮 ... 2 片
胡椒粉 ... 5g
糖 ... 20g
鹽 ... 半小茶匙
作法步驟:
蝦仁、豬絞肉、豬肥肉絞碎,加入胡椒粉、糖、鹽,用手拍揉至充分混合。
春捲皮攤開,均勻抹上步驟一的材料,蓋上另一塊春捲皮,用牙籤在皮上刺洞,以 350℃油炸約五分鐘,瀝乾油後切片即可。
南瓜布丁
作法
1. 將南瓜外皮洗淨,切開帶著梗的上層,以不超過南瓜大小五分之一為限。取出籽與瓤,將內部刮成平滑均勻的容器再次洗淨,倒放晾乾。
2. 將吉利丁泡軟,鴨蛋液輕輕打勻。
3. 將椰糖、椰奶與鹽巴攪拌均勻,加上吉利丁與鴨蛋液混合,過篩後倒入南瓜盅內,將方才切掉的上層當作蓋子蓋上。
4. 烤箱預熱至200℃,將南瓜置於烤盤架上,烤盤內放八分滿的水,隔水蒸烤40分鐘左右,以牙籤插入不沾黏即可。
咖哩乳蟹
作法
1. 選擇現撈的大螃蟹最好,洗淨後切塊。
2. 鍋內加熱椰奶,丟入香茅、南薑與卡菲萊姆葉,續放入螃蟹翻炒。
3. 灑入咖哩粉與黃薑粉,讓螃蟹塊全沾上辛香料。
4. 大火煮滾椰奶後,改用中火慢熬,鍋內自然而然會產生乳膏,此時香氣四溢,以糖和魚露調味後即可呈盤。
泰式鳳梨炒飯(4人份)
材 料:
A:蔥白末1大匙、油2大匙、蛋1只
B:鳳梨丁1杯(120克)
煮熟蝦 仁3兩(100克)
冷凍青豆仁 1/2杯(50克)。
C:白飯3碗、葡萄乾2大匙。
D:魚鬆或肉鬆1大匙
腰果仁2 大匙
調味料:
鹽適量
糖1小匙
咖哩粉1小匙
做 法:
1.以油爆香蔥白末,將蛋炒成蛋鬆,續將B料下鍋拌炒,並將 C料及調味料加入翻炒至顏色均勻、炒飯香鬆。
2.盛起後撒上D料即可上桌。
月亮蝦餅
材料:
草蝦仁 300g
蛋白 1/2個
春捲皮 4張
調味料:
鹽 1/4茶匙
白胡椒粉 1/2茶匙
醬料:
梅子醬 2大匙
作法:
1.
將草蝦仁洗淨,用紙巾擦乾水份。
2.
用刀面拍碎蝦仁再剁成泥狀 ( 或可用料理機打碎 )。
3.
放在大碗中再加入蛋白、鹽、白胡椒粉拌勻。
4.
用手將蝦泥拌勻後再摔打至有彈性, 摔打約20~30次 。
5.
取出適量蝦泥放在2張春捲皮中。
6.
用厚刀拍打成扁狀。
7.
拍好之蝦餅表面,用刀尖戳出數個小洞,如此使空氣排出,使蝦仁更有彈性。
8.
熱鍋,放入約1/2鍋的油量 ,燒至約180℃時,放入蝦餅至油鍋內炸至外表呈金黃色即撈起切片,食用前搭配梅子醬即可。
東北香酥魚
◎材料
1尾新鮮海鱸、1/2杯乾辣椒、1/4杯切碎的大蒜、1/4杯切碎的紅蔥頭、1/2湯匙的辣椒粉、4杯蔬菜油、2湯匙魚露、1湯匙糖、10片切碎的檸檬葉
◎做法:
▋將魚清洗乾淨,然後放入鹽水中淨泡十分鐘(如此可避免魚肉油炸時沾鍋),取出後用廚房用紙巾拭乾水分備用。
▋可在魚肉上用刀畫簡單的刀痕裝飾。
▋辣醬的做法:用平底鍋加熱三湯匙的蔬菜油,然後將大蒜、紅蔥頭和乾辣椒加入一同拌炒到香味出來。然後再加入魚露和糖拌勻,即可關掉爐火。
▋用大炒鍋加熱油,然後將整條魚放入油炸到魚肉變成金黃色。
▋魚從油鍋中撈起,瀝乾油,將煮好的辣醬淋在魚肉上,然後用新鮮檸檬葉裝飾即可上桌食用。
▋喜歡蔬菜的人,也可加入適量的草菇和小蕃茄一起煮。
椰汁雞肉湯
材料:
去骨雞胸肉....1杯(切成方塊片狀的)
嫩薑.............4片
椰奶.............2杯(可稀釋至喜歡的濃稠度)
魚露.............2湯匙
檸檬汁.........2湯匙
糖.................1茶匙
小辣椒.........2隻(碾碎)
檸檬香茅....2片(lemon grass)
酸橙葉.........2片(Kaffir lime leaves)
香菜.............少許
做法:
將椰奶加溫(但不要煮滾)
將雞胸肉和嫩薑片放入椰奶中,時時攪拌直到雞肉煮熟
加入檸檬香茅和酸橙葉
再以魚露、檸檬汁、糖和小辣椒調味後,熄火
上桌前灑上少許香菜裝飾既可
銀芽鮮蝦豬肉脆餅
材料:
碎豬肉.........1/2杯
蝦仁.............1/4杯(切成粗糙小丁狀)
醃蘿蔔.........1/4杯(切碎的)
綠豆芽.........2杯
炸香腸.........1/2杯(切成細條狀)
蝦卵.............2湯匙
黃豆乾.........1/4杯(切成丁狀)
碎青蔥.........2湯匙
碎花生.........2湯匙
春捲皮.........10張
紅辣椒.........2湯匙(切成絲狀)
香菜.............少許
鹽、胡椒 少許
做法:
將春捲皮炸至金黃色;對摺成炸玉米餅的形狀
將碎豬肉與蝦仁在油裡炒熟
加入醃蘿蔔與黃豆乾,再用鹽和胡椒調味
加入青蔥、花生、綠豆芽、蝦卵、炸香腸之後,開大火迅速翻炒至所有
食材平均融合在一起
將炒好的餡料放置於玉米餅形狀的春捲皮中,以香菜及紅辣椒裝飾既可
鮮蝦青芒果沙拉
材料:
青芒果.........2杯(切絲)
去殼蝦子....5隻(用沸水燙熟並從中對半切)
紅蔥頭.........2湯匙(切片)
紅和青辣椒....1茶匙(切碎)
魚露.............2 湯匙
檸檬汁.........1湯匙
糖.................1茶匙
腰果.............10個(炸過的)
蝦米.............1湯匙(切成粗糙小丁狀)
做法:
將魚露、檸檬汁和糖混合攪拌直到糖溶解,此為沙拉調味料
加入青芒果、蝦子、紅蔥頭、蝦米、紅辣椒與青辣椒攪拌均勻
再以腰果和紅辣椒加以裝飾既可
泰式咖哩鮭魚
材料:
鮭魚排.........1片
椰奶.............1/2杯
咖哩醬.........1湯匙
糖.................1/2湯匙
魚露.............1茶匙(Kaffir lime leaves)
紅辣椒.........10條(切成條狀的)
做法:
將平底鍋以中火加溫,放入3湯匙的椰奶攪拌至沸騰
加入咖哩醬,炒香
放入鮭魚排,煎至快熟,再加入剩餘的椰奶
以魚露和糖調味,煮至油與醬汁分隔
灑上酸橙葉與紅辣椒,熄火既可
泰式辣醬烤牛肉
材料:
沙朗牛肉....120克
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
油.................2湯匙(任何烹調用的)
醬油.............1湯匙
辣醬料:
辣椒粉.........2湯匙
魚露.............3湯匙
檸檬汁.........3湯匙
糖.................1/2茶匙
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
香菜.............1茶匙(切碎的)
做法:
以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
以中火燒烤方式將牛肉烤熟,切片再佐以辣醬沾料即可
將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料
辣炒脆皮豬肉
材料:
豬肉塊.........10塊(炸脆的,厚度約一至二口的量)
紅咖哩醬....1湯匙
四季豆.........1/2杯(用沸水燙熟的)
油.................3湯匙(任何烹調用的)
糖.................1湯匙
魚露.............1湯匙
酸橙葉切絲..1湯匙(Kaffir lime leaves)
做法:
將油放置鍋中熱鍋,再放入紅咖哩醬,炒香
以魚露和糖調味,再加入四季豆拌炒
最後加入酸橙葉和豬肉塊,以大火迅速翻炒後,熄火
泰式涼拌牛肉 四人份
牛肉 300g
白圓茄 4粒切片,泡酸柑汁1T + 冰塊水1杯
A.
蒜末 3T
葱末 3T
辣椒末 2T
B.
榶 1/2T
魚露 1T
酸柑汁 3T
芫荽 少許
1. 將牛肉炙熟或川燙, 亦可用煎,烤過之牛排切片.
2. 茄片瀝去多餘水份, 拌入牛肉. 舖盤待用
3. 將B料調匀,輕手拌入A料,再淋在2項上,撒上芫荽.
備註.
1. 若無白圓茄,可用快速川燙過再泡冰水的西芹片或是芥蘭菜梗代替.
2. 這道菜的調味應偏酸辣, 切勿放太多糖.
-----請注意喔----
1.絕不可加米酒和薑在凉拌菜, 大海看了些中文的泰菜食譜常用米酒,那作者是不甚了解泰國人的飲食習惯. 至於薑,用的機會也非常之少.
2.有些涼拌菜並不是非用魚露不可,也可用鹽或淡色醟油( 泰國的仁和醬園 肥兒標 香菇醬油滿好的),
3.有些香料, 蔬菜在台灣買不到儘可不用,但可別另找代替品哟! 除非在備註裡另有說明, 否則可不負任何 ‘不好吃‘’ 的責任. *_^
4.酸柑汁可用檸檬汁代替, 千萬別用酸子(羅望子)醬哦!
白灼鮮蝦五味
所需材料
蝦 ... 600-1200公克(活的)
蔥段 ... 2大匙
薑 ... 3片
開水 ... 1鍋
A 料
薑茸 ... 1大匙(加鎮江醋1/2飯碗或黑、白醋亦可)
紹興酒 ... 1/2大匙(調勻)
B 料
薑茸 ... 1/2大匙(加醬油膏1/2飯碗)
蒜粉 ... 1大匙
甘草粉 ... 1茶匙
糖 ... 2大匙(調勻)
C 料
芥末粉 ... 1/3飯碗
酒 ... 2大匙
水 ... 溫的適量(和芥末粉、酒調成糊狀,封口悶20分鐘,再加醬油和香油調成稀糊狀)
D 料
沙拉油 ... 1/2飯碗(加鮮奶3~4大匙及鹽少許調勻)
E 料
淺色醬油 ... 1/2飯碗
薑茸 ... 1大匙
蔥屑 ... 1大匙
花椒粉 ... 1/2茶匙
胡椒粉 ... 1/2茶匙
香油 ... 1大匙(調勻)
‧ 作法步驟
開水 1鍋,放入蔥、薑煮滾,倒入鮮活的跳蝦加蓋煮滾即可熄火撈起(同為泰國蝦或草蝦等大蝦,可略滾 1/2分鐘撈起)。
將煮好的蝦撿去蔥和薑。喜食原味者可不加任何沾料直接吃食,而怕腥味的則不妨沾上面五種味料之任何一種而食。
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