曾S 发表于 2017-5-10 17:21:26

【美味食谱】山药烧肉

材料:猪肉(胛心肉)约 450克,山药2小根,葱,姜,干辣椒,陈皮,料酒;

食用油,盐,红茶包1个,热水;

调味汁:红烧酱油2勺,白糖8克;

做法:

1、 蔬菜洗净,葱一半切碎,一半切成段,生姜拍一下再切碎,仔细清洗山药的外皮,然后冲净,沥水待用;

2、 将红茶包用热水泡上5分钟,然后将茶包取出,茶水留用;



3、 将洗干净的山药连皮放入电饭煲的蒸篮中,待其跳起后取出,晾凉后刮去外皮,然后切成块状;



4、 将肉切成小块,放入加了姜和料酒的锅中,大火烧开,飞水煮上15分钟,之后捞出肉块,沥水待用;

5、 炒锅放底油,爆香葱、姜碎,下调料汁烧热出小泡,加入飞过水的肉块,混炒约5分钟,再兑入足量的红茶水,加入陈皮、干辣椒和葱段,沸腾后盖上锅盖,转小火焖烧约45分钟至软烂且余下少量汤汁;



6、 开盖,加入蒸好的山药块,混合烧上约5分钟,然后大火收汤汁至浓稠,出锅前撒上适量的盐,即可盛出食用了。

小提示:

将山药蒸熟再与肉混味,可以保持山药的基本形状,让成菜呈现有模有样的感觉。如果将山药去皮生烧,得注意加入的时间,否则太过于软烂即不好吃也会让山药泥“糊涂”烧好的肉块。
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