砼Z0 发表于 2017-5-10 17:22:44

【美味食谱】平菇炒肉

原料:平菇、花肉、洋葱、葱、姜

做法:

1、平菇剪去根部,分成小朵;

2、冲洗后沥干水分,大朵的撕开;

3、花肉切片、姜和洋葱切丝、红辣椒和大葱切段备用;

4、起油锅,小火煸炒花肉至金黄,取出肉片;

5、下入洋葱丝和姜丝爆出香味;

6、下入蘑菇大火翻炒,烹入料酒和生抽,加一点点糖调味;

7、下入葱段和红椒段,翻炒几下;

8、用盐调味,起锅前,下入炒好的肉片兜匀。



温馨提示:

1、大朵的蘑菇可以撕成几片;

2、不喜欢生蘑菇的味儿,或者是蘑菇不是很嫩很新鲜的,可以提前焯一下水,然后迅速过凉水,然后挤干水分备用;

3、带点肥肉炒出的蘑菇更香,我喜欢花肉炒出的原味肉渣香,所以把炒好的肉q盛出,最后一步放入,这个因人而异;

4、嫩蘑菇下锅后,只需大火翻炒一小会儿,调好味后马上出锅,这样炒出的蘑菇才会保持脆嫩的口感。

选择什么样的平菇?

1、新鲜的平菇表面,就像触摸涂过保湿霜的皮肤,湿润有弹性;

2、菌盖的边缘较圆整,不裂口;

3.菌柄和菌盖背面无水分;

这样鲜嫩的小蘑菇炒着吃是不需要焯水的,只需用花肉和葱姜爆锅,然后大火爆炒,出锅前,再加些嫩葱白翻炒几下提鲜。很普通的食材,只用到盐、酱油和糖调味,烹出的味道却与众不同,让人迷恋。
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