我爱狐狸精 发表于 2017-5-10 17:32:04

韭菜炒鲜贝

将韭菜洗净沥干水份切成段

新鲜的鲜贝用水洗将沥干水备用

锅内倒油后放入干红椒爆香

倒入洗净的鲜贝翻炒

鲜贝炒至八成熟后倒入韭菜快炒

韭菜炒熟后加少许食盐调味出锅即可

烹饪小技巧
1、洗韭菜时尽量沥干外表水份,韭菜含水量比较大所以炒的过程不用加水。

2、因为韭菜和葱同属一科,炒这道菜不用放葱。

3、韭菜易熟所以炒的时候和大火快炒,炒的时间不用太长,否则口感易老(难嚼)。

4、贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用,所以这道菜避免画蛇添足除了盐外其他什么调料都没放。
页: [1]
查看完整版本: 韭菜炒鲜贝