绿水，绕 发表于 2017-5-10 17:36:24

【美味食谱】牛肉山药枸杞子汤

材料：牛腱子肉，山药、枸杞子、桂圆肉，芡实、葱段等。

做法：
1、牛腱子肉切块焯水捞出；芡实、枸杞子温水泡软。
2、砂锅内放清汤，放入腱子肉、芡实、山药、葱段、姜片、料酒，大火烧沸后转小火炖120分，放入枸杞子、桂圆肉，小火炖约30分钟，加盐、味精调味即可。

功用：
可明目减肥。
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