金色池塘 发表于 2017-5-10 17:49:29

改善手脚冰凉的暖身汤

用料：红糖100g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g 纯净水适量。

做法：1.将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水。

2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。

3.趁热喝并吃掉红枣和枸杞。

PS：女生经期中别喝太多，经期前后可以多
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