明智 发表于 2017-5-10 17:50:02

【健康减肥】蔬菜杂烩汤

材料：
白萝卜1/2个、生菜1颗、番茄1颗。

做法：
将蔬菜洗净放入容器中，加沸水过滤，1分钟后将蔬菜捞出，再放入温开水中即可。可根据个人口味加入食盐或醋等调味品。

用法：
代替晚餐，每日一次，一周7次。

此汤营养丰富热量低，食用后不会觉得饿，减肥一族必备~
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