补卤头 发表于 2017-5-10 17:52:47

电脑族必备的5种健康零食

1.快乐食物黑巧克力：富含多种营养素，特别是膳食纤维和生物类黄酮；
2.排毒谷物燕麦片、糙米；
3.抗衰老饮品绿茶；
4.营养坚果花生、核桃、杏仁：补充有益脂肪酸；
5.护眼食物枸杞、菊花，对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。
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