砼Z0 发表于 2017-5-10 17:56:42

几个补气血的食疗方

1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾.治腰膝酸软,长年吃有养颜祛 斑作用;

2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可治胃寒.胃痛,再放入桂圆,就是补血.补气的茶了;

3.红枣.花生.桂圆.红塘,加水在锅里炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好~
页: [1]
查看完整版本: 几个补气血的食疗方