文刀刘 发表于 2017-5-10 18:09:41

山杞粥

材料：山药30-60克，枸杞20-30克，粳米100克。

做法：先煎山药、枸杞，取汁与粳米煮成粥，即可服用，一日两次。

主治：肾虛腰痛，偏阳虚，腰膝疼痛，怕凉，遇劳痛
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