蓮子百合蓮藕糖水
增 免 疫 力蓮子百合蓮藕糖水
材 料
百 合 5 錢
紅蓮子 5錢
蓮藕 5兩
白糖 適量
水 適量
百合功能清熱養陰，清心，寧神 。
蓮子功能清心 ，安神 。
生蓮藕性寒 ，味甘 ；熟蓮藕性微溫 ，味甘 。
生藕能除煩解渴 ，止血健胃，熟藕能補心生血 ，健脾開胃。
功能
增強人體免疫能力，防治肺虛久咳，煩渴熱病，對人體正氣
１ 百 合 洗 淨 ， 瀝 乾 水 ， 備 用 。
２ 紅 蓮 子 洗 淨 ， 備 用 。
３ 蓮 藕 洗 淨 ， 去 皮 ， 切 小 塊 ， 備 用
４ 將 百 合 、 蓮 子 ， 放 入 煲 中 ， 注 適 量 水 煮 滾 ， 續 用 小 火 煲 3 0 分 鐘 。
５ 加 入 蓮 藕 塊 ， 用 小 火 煲 3 0 分 鐘
６ 最 後 落 白 糖 ， 即 成 。
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