唐伯虎点蚊香! 发表于 2017-5-10 18:35:25

洋蔥汁燴什錦高麗菜捲

材料:

高麗菜       1顆
玉米         1根
洋蔥       1/2顆
絞肉      80公克
紅蘿蔔丁    20公克
粉絲      1/2束
水          300㏄
沙拉油      1大匙

調味:

A .醬油   1茶匙
鹽      1/4茶匙
糖      1/4茶匙
雞粉    1/4茶匙
水       60㏄
太白粉水1茶匙

B.蠔油   1大匙
鹽      1/4茶匙
太白粉水    1又1/2茶匙

作法:

1.整顆高麗菜洗淨,挖去底部梗心後,放入沸水中以小火煮10分鐘撈出,泡冷水沖涼。
2.將作法1的高麗菜葉逐層剝開,儘量保持葉片完整,並削去葉梗備用。
3.將玉米洗淨,削下玉米粒;洋蔥洗淨切細絲;粉絲泡軟切成約1公分長備用。
4.熱鍋,加入1茶匙沙拉油,放入絞肉炒至顏色變白,加入作法3的玉米粒和紅蘿蔔丁拌炒2分鐘,加入調味料A(太白粉水先不加入)及粉絲,再以調味料A中的太白粉水勾芡後放涼備用。
5.將作法2的高麗菜葉攤平,切成適當大小,放入作法4的內?,捲成圓柱狀後放進蒸盤蒸約5分鐘取出。
6.另取鍋,加入沙拉油(份量外),放入作法3的洋蔥絲,轉小火炒至呈金黃色澤後,加入300㏄的水,開小火煮約20分鐘至洋蔥軟爛,加入調味B勾芡,淋在作法5已蒸好的高麗菜捲上即可。
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