张文杰 发表于 2017-5-10 18:43:32

消脂米茶

消脂米茶的做法

1.铁锅刷洗干净后烧干，放入大米用中火不停地翻

2.炒至大米略带焦黄时即可熄火

3.取适量炒好的大米，用清水稍微淘洗一下，除掉焦糊的粉末，将炒米放入杯子里，倒入沸水，加盖子捂焖约10分钟即可饮用
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