审美8号阿伟 发表于 2017-5-10 18:59:24

黑椒鸡肉爆炒莲藕

  现在是吃莲藕的时候了,咱家这星期再吃莲藕,这次不做酸甜开胃的菜式了,咱改做咸香微辣的下饭菜式,今天这款黑椒鸡肉爆炒莲藕做法简单,还绝对下饭,这样一道简单的菜,有肉有素,加了一点黑椒汁,只有一点点微微黑椒的味道,加上嫩滑的鸡腿肉,爽脆的藕片,一端上餐桌,绝对让你大小通杀,有这样的菜上桌,记得,要多煮点饭啊,不然,就要抢饭吃啦!

  呵呵,很简单的做法,大家跟着我来做一次吧!

  材料:莲藕一大结,鸡腿三只,辣椒一个(中辣等级),姜三片。

  调料:生抽、糖、盐、黑椒汁、芝麻油、油、生粉各适量。

  做法:1、鸡腿去骨取肉,切成条,姜切片放进鸡肉里,调入适量生抽、糖、芝麻油、生粉,搅拌均匀,放一边腌制半小时至入味。

  2、莲藕刨干净外皮,洗净切片薄片,辣椒去籽切丝(我家辣椒比较辣,去籽比较适合小宝吃)备用。

  3、锅内放入适量的油,放入腌好的鸡肉爆至鸡肉微金黄后捞出。

  4、将锅洗净,再放入适量的油,烧热后加入姜片和辣椒爆出香味,再放入藕片爆炒至藕片变色至熟。

  5、调入适量的盐和生抽,再加入炒好的鸡肉,调入一小勺黑椒汁,翻炒均匀即可出锅。

  小贴士:1:鸡腿用剪刀沿着骨头的地方剪开就能轻松取出鸡腿肉了,选择这地方的肉来烹煮,比较嫩滑哦。

  2、腌肉时不要放盐,这样的肉质炒出来会更加嫩,加入一点生粉,就会更加滑。
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